CAKE AU THON HEALTHY

CAKE AU THON HEALTHY
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Temps de préparationTemps de préparation20min
Temps de cuissonTemps de cuisson40min
Nombre de portionsNombre de portions3
4.8
(4)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 223.23
  • Protéines : 27.77 grammes
  • Lipides : 7.67 grammes
  • Glucides : 9.22 grammes

Pour réaliser votre recette de CAKE AU THON HEALTHY, vous aurez besoin de

  • 200g de thon égoutté
  • 3 œufs
  • 1 carré frais ou kiri
  • 75g de fromage blanc
  • 20g de farine de lupin
  • 30g de farine d’épeautre
  • 1/2 sachet de levure
  • 1CS de moutarde
  • sel, poivre, ciboulette et oignons
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble et faire cuire au four à 180 degré environ 30/40 minutes.

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