Bowlcake sain à la pistache-abricot

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Temps de préparationTemps de préparation5min
Temps de cuissonTemps de cuisson3min
Nombre de portionsNombre de portions2
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 282.88
  • Protéines : 12.69 grammes
  • Lipides : 14.85 grammes
  • Glucides : 26.86 grammes

Cela fait deux trois jours que j’en ai envie … alors à qu’à cela ne tienne, je passe à l’action…

Pour réaliser votre recette de Bowlcake sain à la pistache-abricot, vous aurez besoin de

  • 35 gr de flocon d’avoine
  • 15 gr de poudre d’amande
  • 1/2 cac de bicarbonate alimentaire
  • 1 cas de purée de pistache
  • 1 œuf
  • 40 gr de fromage blanc 3%
  • 60 gr de compote de pomme
  • 1 cas de miel
  • 2 abricot
  • des pistaches.
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange le tout.
  2. On cuit 3 minutes au micro onde.
  3. Décorer avec de la purée de pistache et des morceaux d’abricots.

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