Bowlcake moelleux et healthy

Bowlcake moelleux et healthy
Recette proposée par stelle_mge Recette proposée par stelle_mge FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson3min
Nombre de portionsNombre de portions1
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 477.17
  • Protéines : 20.31 grammes
  • Lipides : 14.61 grammes
  • Glucides : 66.13 grammes

Pour réaliser votre recette de Bowlcake moelleux et healthy, vous aurez besoin de

  • 10g de farine de cacahuètes
  • 30g de flocons de sarrasin
  • 30g de farine d’avoine sans gluten
  • 5g de cacao en poudre 100%
  • 100g de compote de pomme
  • 1 oeuf
  • 5 gr de Levure
  • 1cas de lait d’amande
  • 1 carré de chocolat 70%
  • 5g de beurre de cacahuètes
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique dans un bol.
  2. Mettez votre bol pendant 3 min au micro onde.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 1

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR