BOULETTES VEGGIES

BOULETTES VEGGIES
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Temps de cuissonTemps de cuisson10min

J’ai enfin essayé la recette de @eatnwellbeing : les boulettes vegan à base de protéines de soja texturées et c’était trop bon !

Pour réaliser votre recette de BOULETTES VEGGIES, vous aurez besoin de

  • 70g de PST
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • herbes aux choix : persil, coriandre ou ciboulette
  • 3 CS de farine
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Faire cuire les PST dans l’eau bouillante pendant environ 20minutes puis lorsqu’elles sont moelleuses, mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer.
  2. Former les petites boulettes et faire cuire à la poêle 5min par face.

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