Banana cake healthy et rapide

Banana cake healthy et rapide
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson60min
Nombre de portionsNombre de portions12
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 96.66
  • Protéines : 3.34 grammes
  • Lipides : 3.33 grammes
  • Glucides : 13.79 grammes

Hello 🌼

Je partage avec vous cette folie de recette 😍


Je voulais tester une recette de quatre-quarts trouvée sur le super feed de @jennali_food_and_style.
Mais sans beurre ni sucre et sans oeufs , du coup c’est parti en impro totale et je ne suis vraiment pas déçue


C’est une petite tuerie

REGALEZ- VOUS 😍

Pour réaliser votre recette de Banana cake healthy et rapide, vous aurez besoin de

Environ 12 parts

  • 280g tofu soyeux
  • 160g de farine d'avoine @prozis goût pépites de chocolat (ou farine simple) + 60g de farine de blé
  • 20g d'huile de coco @nu3_fr
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 bananes
  • (optionnel) 20g de pâte à tartiner
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients sauf la pâte à tartiner
  2. Verser la pâte dans un moule à cake
  3. Enfourner 45 à 60mn à 180°
  4. (OPTIONNEL) Laisser refroidir et fourrer avec de la pâte à tartiner en faisant les trous à l'aide d'un vide pomme

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